ליוגה יש יתרונות רבים לבריאות הגוף והנפש, היא משפרת את גמישות ותנועתיות הגוף, תורמת לאיזון וחוסן נפשי, מקלה על התסמינים של מחלות לב והרשימה עוד ארוכה. בגדי יוגה נוחים ואיכותיים יעזרו לכם להפיק את המירב מאימוני היוגה שלכם ולהבטיח שהם יעברו בצורה נעימה, חלקה ונטולת תקלות.
כמו שאתם בטח יודעים, חשוב להשקיע בציוד יוגה איכותי. אז לאחר שקניתם מזרן יוגה מרופד ונעים שיגן עליכם מפציעות לא רצויות, כדאי להשקיע גם בבגדי יוגה נוחים ואיכותיים.
ממהרים? הנה 3 המוצרים המובילים:
יש לנו גם הנחה לגולשי האתר. הכניסו את הקוד mylist ותקבלו 10% הנחה נוספים על כל קנייה – תהנו!
אריג רשת לאוורור מרבי
מתאים לשימוש יומיומי
יושבים היטב על הגוף
משולב כיסים
רמת מתיחה אופטימלית
קלילים ונוחים במיוחד
הדבר האחרון שאתם צריכים להתמודד איתו כשאתם מנסים להירגע ולהשתחרר זה בגדים מסורבלים ומחניקים שיפגעו בחופש התנועה ויקשו על כל תזוזה קטנה. החדשות הטובות הן שתוכלו לבחור בין מגוון אינסופי של בגדי יוגה מאווררים, נוחים וגמישים שיעזרו לאימון שלכם לזרום בצורה נינוחה ובטוחה.
כדי שלא תלכו לאיבוד במבחר העצום והמבלבל, אנחנו הולך לעשות סדר בבלאגן ולהמליץ לכם על כמה בגדי יוגה איכותיים שיספקו את הסחורה. על הדרך תקבלו את כל המידע שאתם צריכים לדעת כדי לעשות בחירה מנצחת בבגדי יוגה מעולים שתפורים עליכם בול וקולעים לצרכים ולהעדפות שלכם.
אז לאחר שהתחממנו, הגיע הזמן לקחת נשימה עמוקה ולהכיר מקרוב את…
8 בגדי יוגה הכי טובים לשנת 2024
White Spider Top
הבד של החולצה הזאת עשוי מ-75% מיקרו פוליאסטר ו-25% אלסטאן. החולצה הזאת היא בעצם טופ שבו החלק של הצוואר עשוי מאריג רשת.
מעבר למראה המרשים, שילוב הרשת בחולצה מבטיח זרימת אוויר חופשית ויספק תחושה רעננה וקרירה במהלך האימון. הבד הרך יאפשר להשלים את אימון היוגה בצורה משוחררת ונינוחה, הרכב הבד מעניק גמישות גבוהה ומאפשר להניע ולמתוח בחופשיות את הגוף.
Super Pocket Lavender Legging
השם של מותג anywear הולך לפניו בזכות מכנסי הטייץ המעולים שלהם שידועים ברכות, אווריריות ואלסטיות גבוהה. בד המכנסיים משלב בין פוליאסטר לאלאסטן והם עושים עבודה מצוינת בנידוף זיעה מהיר ובהתאמה נוחה לצורת הגוף.
מכנסי הטייץ האלה עוטפים את העור ומספקים מראה חטוב ומושך שקשה לעמוד בפניו.
הם יהיו תוספת מושלמת לכל מלתחה! הבד רך ונמתח בקלות, אינו מגביל את חופש התנועה ומאפשר להתכופף בנוחות ולעשות סקוואטים (תרגילי שפיפה) בלי לחשוש מתאונות מביכות.
Diamond Legging
המכנסיים האלה מיועדים לאימוני כושר בתוך הסטודיו ובחיק הטבע, הם עשויים מ-75% מיקרו פוליאסטר ו-25% אלסטאן.
אל תתנו למראה הדק של המכנסיים להפיל אתכם בפח, הם מצטיינים בקשיחות ועמידות גבוהה ושומרים על צורתם המקורית גם לאחר כביסות רבות והם עשויים מבד איכותי, נוח ונעים למגע על הגוף.
המכנסיים האלה זכו להמון שבחים וביקורות מהללות בזכות העיצוב המרשים שגם מספק נוחות גבוהה בפעילות ספורטיבית וגם נראה נהדר אפילו לשימוש יומיומי.
הם מגיעים בגזרה גבוהה ומחטבת עם בד נמתח, נוח ונעים שנותן תחושה שהם יותר כמו מכנסי קז’ואל אופנתיים מאשר בגדי ספורט.
One Shoulder top
גופיית הספורט הזאת עשויה מ-95% פוליאמיד ו-5% אלסטאן. תוכלו לבחור את הצבע האהוב עליכם מבין מגוון צבעים שונים ובהתאם למצב הרוח. היא מגיעה בעיצוב צעיר ומגניב עם כתפייה כפולה בצד אחד, הכתף השנייה נשארת חשופה ומעניקה לגופייה מראה חושני.
היא עשויה מחומר רך, אוורירי ונעים למגע וזה בעצם מה שהופך אותה לנוחה במיוחד בזמן פעילות ספורטיבית. היא תשתלב בצורה מושלמת עם מגוון רחב של פריטי וסגנונות לבוש שונים ותקלע לכל צורך, מצב רוח וטעם אישי.
מגוון המידות יחסית מצומצם, מ-S ועד ל-L והעיצוב שלה עלול להרגיש יחסית חשוף בבטן, בגב ובכתפיים. אם המאפיינים האלה מרגישים לכם בנוח גופיית האימון הזאת תסגור את הפינה בצורה מושלמת באימון בחדר הכושר וגם בפעילות ספורטיבית באוויר הפתוח.
anywear Basic top
גופיית הכושר הזאת עשויה מ-75% מיקרו פוליאסטר ו-25% אלסטאן והיא מרגישה גמישה ובעלת מגע נעים ורך על הגוף.
העיצוב שלה פשוט יחסית, היא מגיע הבערך עד אמצע הבטן והיא תשתלב בצורה מושלמת עם טייץ גבוה, ג'ינס או טרנינג. הגופייה הזאת אופנתית מספיק כדי שתוכלו להתהלך בה בסטייל במהלך היום והיא מתאימה למגוון פעילויות ספורטיביות כמו ריצה, הליכה, אימון בחדר הכושר ועוד.
התפירה איכותית ומוקפדת ללא תפרים בולטים ומבטיחה גירוי ושפשוף מינימלי של העור.
Black Marble Top
גופיית היוגה הזאת עשויה מ-75% מיקרו פוליאסטר ו-25% אלסטאן.
הבד נמתח לארבעה כיוונים שונים כדי לספק התאמה מלאה לצורת הגוף. היא מגיעה בצבע שחור עם טקסטורת שיש לבנה שתתחבר מדהים כמעט לכל טייץ, ג'ינס או מכנס.
המון מחשבה ותשומת לב הושקעו בפיתוח ועיצוב הגופייה הזאת שמחזיקה היטב את קימורי הגוף ומאפשרת תזוזה קלה ונעימה לאורך כל האימון. היא עשויה מבד גמיש, מחמיא וסופר נוח על הגוף!
White Stripes Legging
הם עשויים מבד גמיש במיוחד שנמתח לארבעה כיוונים, הוא לא לוחץ על הרגליים ומאפשר להרפות ולשחרר את הגוף בנוחות גבוהה.
הבד הגמיש של המכנס הזה עשוי משילוב של פוליאסטר ואלאסטן, זה ממש לא אומר שתרגישו שאתם "שוחים" בתוך המכנסיים. הבד האלסטי עוטף בצורה נוחה את הגוף ומסוגל להתכווץ ולהתרחב לפי הצורך כדי להקל על תרגול מתיחות ותנועות יוגה מסובכות.
מכנסי היוגה האלה נוחים ופשוטים במיוחד לניקוי והם ישמרו על הצורה המקורית שלהם גם לאחר זמן רב של שימוש אינטנסיבי. יש במכנס כיסים בהם תוכלו לשים מפתחות, אוזניות כסף ועוד.
מגוון המידות יחסית רחב, בין S-XL ויש המון צבעים מגניבים ככה שבטוח תוכלו למצוא את הצבע שמדבר אליכם. אם נוחות נמצאת בראש סדר העדיפויות שלכם, תוכלו לסמוך על המכנסיים האלה בעיניים עצומות. התחושה הנוחה והנעימה שלהם על הגוף הופכת אותם לחלום בשביל כל חובב יוגה.
Tropical Legging
כדי להתרכז בצורה מלאה בנשימות ובתנוחות היוגה חשוב לבחור בבגדים שיאפשרו לכם מינימום התעסקות. בגדים מציקים רק יפריעו במהלך האימון, זה מה שעושה את כל ההבדל בין אימון כיפי ויעיל לבין חוויה לא נעימה שתוריד לכם את כל האוויר מהמפרשים.
מכנסי היוגה האלה הם פריט חובה במלתחה שלכן, הם ישבו בול וירגישו כל כך נוחים שבכלל לא תרגישו בהם. הקלילות שלהם הופכת אותם למתאימים מאוד לשימוש יומיומי ולפעילויות ספורטיביות כמו ריצה, הליכה ועוד. הם עשויים מבד נושם וקליל שלא מכביד על הגוף.
בד המכנסיים מורכב משילוב של מיקרו פוליאסטר ואלסטאן, זה אומר שהוא נמתח בצורה מעולה ומאפשר נוחות מרבית בבית, באימון יוגה או בחדר הכושר. הוא מגיע במגוון מידות (עד XL) ויש כמה הדפסים שונים ומגניבים לבחירה, זה הופך את המכנסיים האלה למתאימות מאוד גם ליומיום.
מדריך קנייה: איך לבחור בגדי יוגה?
בגדים לאימון יוגה
בגדי יוגה נמצאים תחת קטגוריית הספורט והפנאי, זה אומר שהם לא רק מיועדים לאימוני כושר ופעילות ספורטיבית בלבד אלא ניתן ללבוש אותם בכל שעות היממה. בגדי יוגה מספקים שילוב מנצח בין גמישות, נוחות, סטייל ועיצוב אופנתי ולכן הם הבחירה המושלמת לשימוש יומיומי.
תוכלו למצוא מכנסי יוגה אופנתיים עם כיסים, בד רשת, מגוון ענק של צבעים, עיטורים ורקמות, הדפסים פרועים ועוד הרבה תוספות, שכלולים ופינוקים אחרים שיגרמו לכם לבלוט בנוף ולסובב ראשים.
עם כל הכבוד לכל הרעש והצלצולים שמסביב, אם אתם באמת מתכננים להשתמש בבגדים לאימוני יוגה, חשוב שתשימו לב לתפקוד שלהם ותוודאו שהם מספקים את הסחורה ויושבים עליכם היטב.
כשאתם מודדים את המכנסיים, בחדר ההלבשה או בבית, תנסו לבצע כמה תנוחות יוגה בסיסיות כמו כלב מביט למטה או חצי ירח כדי לוודא שהמכנסיים גמישים ונוחים. הבדיקה הזאת תחסוך לכם המון הפתעות לא נעימות ברגע האמת.
מכנסי יוגה
עומד לרשותכם מבחר עצום של מכנסי יוגה שונים במגוון גזרות, עיצובים וגדלים שונים. כשאתם מחפשים מכנס יוגה או טייץ איכותי חשוב שתשימו דגש על גמישות, זרימת אוויר חופשית ונוחות.
תערובת של ניילון, פוליאסטר וספנדקס יכולה להיות בחירה מצוינת בגלל היכולת לשבת בנוחות על הגוף ולתמוך בצורה מלאה בכל תנוחה ותזוזה ובמקביל לנדף ביעילות זיעה ולחות.
אם אתם מודאגים בנוגע לכיסוי יעיל של הגוף כשאתם מתכופפים ומותחים איברים, מכנסיים עם מתוניים גבוהים יכולים להיות בחירה טובה, הם לא מחליקים במהלך אימון קצבי ודינמי ולא יורדים כלפי מטה וחושפים יותר מדי בעת תנוחות הפוכות כמו "כלב מביט למטה".
רוב מכנסי הטייץ מגיעים עד לאמצע השוק או מכסים את הרגל כולה. מכנסיים רחבים ומשוחררים יכולים להיות פתרון מעולה לטכניקות יוגה איטיות ורגועות יותר כמו ין יוגה או יוגה טיפולית אבל פחות מומלצים לאימוני יוגה מהירים ואינטנסיביים יותר כי הם עלולים להגביל את התנועתיות.
אם בכל זאת החלטתם ללבוש מכנסיים רחבים לאימוני יוגה מאתגרים בעצימות גבוהה, תחפשו דגמים שמגיעים עד הקרסול.
מכנסי יוגה קצרים לגברים
חלק מהמותגים מייצרים מכנסוני יוגה לגברים עם רפידות פנימיות לנוחות בזמן מתיחות. קיימים מכנסי יוגה באורכים שונים, חלקם מגיעים לברך, זה עוזר לכסות את הרגל בעת תרגילי אינוורסיה (הפניית כף הרגל כלפי פנים).
מכנסוני יוגה עשויים מספנדקס ומיועדים בדרך כלל לנשים ויכולים להיות טיפה מסורבלים לשימוש כי הם נוטים להתקפל בזמן אימון ולא מספקים כיסוי הולם בזמן תרגול תנוחות יוגה מאתגרות ומורכבות.
חלק מהאנשים כן מרגישים בהם בנוח בזכות היכולת שלהם לווסת את חום הגוף ולנדף זיעה, זה יתרון עצום באימון בחדר מחומם.
גופיות יוגה
רוב חובבי היוגה מעדיפים ללבוש חולצות טי שירט או גופיות ספורטיביות שמשתרכות אל קו המותניים והירכיים ועוטפות את הגוף בנוחות מקסימלית. גזרה צרה וצמודה מונעת מהגופייה להשתחרר ולצאת דרך הראש במהלך תרגול תנוחות יוגה שונות.
חולצות קצרות מהסוג הזה עשויות מחומרים נושמים ודוחי זיעה ומגיעות ללא תפרים בולטים ומציקים, הן יספקו תחושה נעימה ומרעננת במהלך האימון גם בחדר מחניק וצפוף.
תתרחקו מגופיות עם בד מחוספס ותוויות מגרדות שישפשפו את הגוף ויגבילו את טווח וחופש התנועה. גופיות יוגה רבות מגיעות עם חזיות ספורט מובנות.
בגדי כותנה פחות מתאימים לאימון יוגה ועדיף לוותר עליהם. באופן כללי, מומלץ להימנע ממכנסי יוגה דקיקים ושקופים מדי שניתן לראות דרכם וגם מבגדים הדוקים מדי שלוחצים או עשויים מכותנה לא יספקו את הסחורה.
אם אתם נוטים להזיע במהלך האימון, מכנסיים ארוכים יותר יכולים להיות בונוס נחמד בעת תנוחות עמידה ושיווי משקל על הידיים, הבד ימנע מהרגליים להחליק כשתנסו להחזיק אותן בידיים המיוזעות שלכם.
עליונית/ג’קט יוגה
אם אתם מתכננים לצאת לסידורים לאחר אימון היוגה, ייתכן שתרצו ללבוש עליונית חמה עם שרוולים ארוכים שמזכירה ג’קט מעל הגופייה או החולצה הקצרה. עליונית או ג'קט יוגה הם פתרון מעולה לימי החורף הקרירים.
אחרי שקרעתם את עצמכם באימון ויצאתם מזיעים ומתנשפים מהחדר החמים החוצה לא תצטרכו לסבול מקור חודר עצמות שעלול לגרום לכם להצטנן.
חזיית ספורט
חזיית הספורט המתאימה עבורכן תלויה במידת החזייה שלכן ובכיסוי הנדרש. באופן כללי, טכניקות יוגה בעצימות גבוהה כמו ויניאסה מצריכות תמיכה רבה יותר כי תצטרכו להתהפך ולהתפתל בתנוחות שונות.
אם אתו משתתפות בסדנות יוגה טיפולית או ין יוגה שמתבצעות בעצימות נמוכה יותר, תוכלו להסתפק ברמת תמיכה נמוכה יותר. נשים רבות מעדיפות ללבוש חזיית ספורט בלבד במהלך האימון ללא גופיה או חולצת טי שירט מעליה כדי לא להזיע ולסבול מהחום.
תוכלו למצוא דגמים רבים של גופיות יוגה שמגיעים עם חזיות מובנות שיסגרו לכן את הפינה בצורה מושלמת.
גרבי יוגה
חלק מהאנשים מעדיפים להיות עם גרביים במהלך אימוני יוגה כדי למנוע מכף הרגל להחליק ולמעוד על המזרן.
רוב הגרביים מגיעות עם בליטות פלסטיק קטנות בתחתית שלהם לאחיזה טובה יותר בקרקע ולמניעת נפילות ותאונות לא נעימות. תוכלו למצוא גם גרבי יוגה עם בהונות חצויות ליציבות גבוהה.
אם אתם מתאמנים יחפים, זה רעיון חכם להשקיע במזרן או שטיח יוגה מיוחד שמונע החלקה או לפרוש מגבת יוגה על מזרן סטנדרטי.
הלבשה תחתונה מבד נושם
כמו כל פעילות ספורטיבית אחרת, אימון יוגה יגרום לכם להזיז את הגוף ולהזיע כהוגן. תזדקקו להלבשה תחתונה נוחה שלא תכביד עליכם, היא צריכה לנדף לחות וזיעה ואינה אמורה להתכווץ וללחוץ על הגוף שלכם.
הימנעו מתחתוני כותנה, הם נוטים לאגור לחות. תקנו הלבשה תחתונה שתרגישו בנוח בתוכה, חשוב שהיא תתאים למידות הגוף שלכם ולא תחכך ותשפשף את העור בזמן מתיחות ותרגילים שתבצעו.
חלק מהאנשים מעדיפים ללבוש מכנסי יוגה צמודים שעוטפים בנוחות את הגוף ללא הלבשה תחתונה.
נוחות של בגדי יוגה
הדברים הכי מציקים ומתסכלים זה לתרגל יוגה בבגד לא נוח שלוחץ על הגוף ומגביל את התנועה או מגיע עם תוויות או תפרים בולטים שמשפשפים את הגוף ומשאירים שריטות וסימנים על העור.
במקום לנקות את הראש ולהתמקד בתרגילים שאתם מבצעים, תצטרכו לאכול חצץ עם הבגדים המסורבלים והמעיקים שימררו את חייכם.
אוורור וזרימת אוויר
בהתאם לדרגת הקושי והעצימות של טכניקת היוגה שאתם מתרגלים, ייתכן שתזיעו לא מעט במהלך האימון.
אם מדובר באימון אינטנסיבי שיגרום לכם להזיע כהוגן, חשוב לבחור בבגד שעשוי מחומרים "נושמים" ודוחי לחות שיספקו תחושה קרירה ונוחה.
גופיות, חולצות קצרות עם פתחי אוורור ומכנסי יוגה עם כיסים מאריג רשת מבטיחים מעבר חופשי של אוויר ומאפשרים לעור לנשום בחופשיות.
הימנעו מכותנה, היא סופגת זיעה ולחות ואוגרת חום, זה מגביר את החיכוך והשפשוף עם העור או יגרום לכם להצטנן אחרי שהאימון ייגמר וטמפרטורת הגוף שלכם תצנח באופן משמעותי.
החומרים מהם עשוי הבגד
אם יש לכם תשוקה אמיתית ליוגה רוב הסיכויים שאכפת לכם מכדור הארץ ואתם שואפים לעצור את הפגיעה בטבע ובאיכות הסביבה. כנראה שתרצו ללבוש בגדים ידידותיים לסביבה שעולים בקנה אחד עם הערכים שלכם.
בחנויות השונות תוכלו למצוא מגוון רחב של בגדי יוגה העשויים מחומרים ממוחזרים שהייצור שלהם אינו גורם לנזק סביבתי. בגדים כאלה העשויים מחומרים מובחרים המצטיינים בתוחלת חיים ארוכה ועמידות משופרת בפני בלאי ושחיקה. תוכלו ללבוש אותם ללא רגשות אשם וייסורי מצפון שאתם פוגעים בסביבה.
בחירת הבד הנכון
בדים מסוימים מצטיינים בנידוף וסילוק זיעה מהעור בעוד שאחרים סופגים אותה. כשזה מגיע לביגוד ספורטיבי, חלק מהבדים עושים עבודה טובה ויעילה יותר מאחרים ומתאימים במיוחד למשימה הזאת.
להיפטר ממטרד הזיעה
תלכו על בגדים שעשויים מבד סינתטי "נושם" שמנדף במהירות את הזיעה ושומר על טמפרטורה קרירה ונעימה של הגוף.
בגדים העשויים מבדים המכילים פוליפרופילן או סוגי בדים מיוחדים כמו COOLMAX או SUPPLEX ישמרו על העור שלכם רענן ויבש גם במהלך אימון ספורט אינטנסיבי, הם מבטיחים אוורור חופשי של העור ומונעים ממנו להתמלא בזיעה דביקה שתציק ותפריע לכם.
בגדי כותנה
מכנסיים וחולצות העשויים מכותנה קלילים ונעימים למגע אבל הם ידועים לשמצה בנטייה שלהם לספוח לחות. הם לא מנדפים את הזיעה ומרחיקים אותה מהעור, הם הופכים לרטובים וכבדים יותר עם הזמן, וזה עלול להקשות על האימון שלכם.
הימנעו מבדים שאינם "נושמים"
אל תלבשו בגדים העשויים מחומרים המבוססים על גומי או פלסטיק שחוסמים את זרימת האוויר לעור. הם ימנעו מהזיעה להתנדף ויגרמו לטמפרטורת הגוף שלכם לעלות במהלך האימון וכמובן שזה הדבר האחרון שאתם רוצים.
גמישות
תרגול תנוחות יוגה שונות מצריך לפתל, לסובב, למתוח ולהניע את איברי הגוף. תצטרכו בגדים נוחים שיאפשרו לבצע את התנועות האלה בצורה חופשית ומשוחררת בלי ללחוץ ולהכביד עליכם.
מומלץ ללכת על בגד העשוי מחומר גמיש שנמתח בקלות וכולל לפחות 15% ספנדקס.
תקציב
אנשים רבים מתלבטים האם באמת כדאי לקנות מכנסי יוגה מיוחדים או לחסוך כסף ולהסתפק במכנסיים רגילים. חשוב שתזכרו שלא כל בגד מתאים לאימון ספורטיבי, לבגד הנכון יכולה להיות השפעה עצומה על הביצועים והתחושה שלכם במהלך האימון.
אם אתם רוצים להיות במיטבכם באימון היוגה שלכם לא כדאי לוותר על בגדי יוגה מיוחדים שנוצרו במיוחד למטרה הזאת. החדשות הטובות הן שאתם ממש לא חייבים לבזבז הון תועפות על בגדים יוקרתיים במחירים מופקעים, זה ממש לא בשמיים למצוא מכנסי יוגה איכותיים במחיר שפוי.
מעבר לשם אטרקטיבי ועיצוב נוצץ שתוכלו להשוויץ בו בפני החבר’ה, מה שבאמת חשוב זה שתרגישו בנוח בתוך המכנסיים במהלך האימון ולא תרגישו שהם מפריעים לכם. אין שום סיבה שתחרגו מהתקציב שלכם, תנסו למצוא מכנסיים איכותיים שיספקו את התמורה הטובה ביותר לכסף שלכם.
אם יש לכם תקציב נמוך ומוגבל במיוחד, תלכו על מכנסי ספורט מכותנה אורגנית, למרות שהם נוטים לספוח לחות הם מרגישים נפלא על העור והמגע הרך והמלטף של הבד יבטיח נוחות גבוהה במהלך האימון.
תתאימו את הבגד לעונות השנה
לכל עונה יש את הבגד שלה, לכן אם אתם מתאמנים מחוץ לבית ומבצעים פעילויות ספורטיביות באוויר הפתוח, חשוב להחליף את הלבוש שלכם בהתאם לעונה ומזג האוויר בחוץ.
כשאתם בוחרים מה ללבוש לאימון כושר בחוץ, כדאי לקחת בחשבון את הטיפים והדגשים הבאים שיעזרו לכם לקבל את ההחלטה הנכונה:
מזג אוויר חם
במהלך חודשי הקיץ הלוהטים, אתם צריכים לבחור בבדים שינדפו זיעה ויאפשרו לעור שלכם "לנשום" בחופשיות. בגדים כאלה ישאירו תחושה נעימה, קרירה ומרעננת על הגוף שלכם ויעזרו לכם לבצע את האימון בנוחות מבלי לסבול מהחום המעיק.
מזג אוויר קר
כשהטמפרטורה בחוץ צונחת תצטרכו לעבור לבגדים חמים וארוכים יותר שיצילו אתכם מהקור. קחו בחשבון שהדופק המואץ יעלה את טמפרטורת הגוף שלכם בזמן האימון ולכן חשוב לא להגזים וללבוש בגדים חמים ומחניקים מדי שיגרמו לכם להזיע בטירוף.
תלבשו כמה שכבות ביגוד שונות שתוכלו להסיר בנוחות בעת הצורך ותתכוננו לטמפרטורה גבוהה יותר ממה שכתוב בתחזית. השכבה הראשונה שתלבשו על הגוף צריכה להכיל בגדים מבדים "נושמים" שמאפשרים זרימת אוויר חופשית ומסלקים זיעה.
שכבת הביגוד החיצונית צריכה לבודד אתכם מהקור, תקפידו לכסות גם את הראש, האוזניים והידיים כדי להגן עליהם מהקור בחוץ.
מזג אוויר גשום וסוער
גשם כבד או משב רוח עוצמתי שתפס אתכם בהפתעה יכול להרוס את האימון שלכם ולהפוך אותו לחוויה מתסכלת ומבאסת. כדי לא להירטב מכף רגל ועד ראש, חשוב ללבוש מעיל או ג’קט אטום לרוח ולמים שיגן עליכם מפגעי מזג האוויר וישמור עליכם יבשים במזג אוויר סוער.
ללא קשר לטמפרטורה בחוץ, הגוף שלכם הולך להתכסות בזיעה במהלך האימון. כדי שתוכלו להתאמן בנוחות, חשוב לבחור בבגדים שמיועדים לפעילות ספורטיבית ומאומצת וינדפו במהירות את הזיעה מהעור.
גשם, רוח או קור לא צריכים למנוע מכם לשמור על כושר ולהתאמן בחוץ, רק חשוב תקפידו ללבוש את הבגדים המתאימים שיאפשרו לכם לעסוק בפעילות הספורטיבית המועדפת עליכם בראש שקט וללא דאגות.
ההבדלים בין מכנסי יוגה למכנסי טייץ
אם אתם רוצים להיכנס לכושר ולחטב את הגוף חשוב לשמור על שגרת אימונים יעילה ונכונה. כדי להפיק את המירב מכל אימון ולהבטיח שהוא יעבור בצורה הנוחה, הבטוחה והמועילה ביותר חשוב להצטייד בציוד ובביגוד מתאים.
אם אתם רוכבים על אופניים תזדקקו לכפפות מיוחדות, נעלי רכיבה וקסדה קשיחה שיעזרו לכם לדווש בשיא הסטייל בלי לחשוש מפציעות ותאונות לא נעימות. חובבי ריצה צריכים להשקיע בנעלי ריצה שיספקו תמיכה מרבית לרגל ויפחיתו את הלחץ והזעזועים המופעלים עליה בכל דריכה על הקרקע.
אם בחרתם לעסוק בפעילות ספורטיבית מדיטטיבית ורוחנית יותר כמו יוגה (שמחזקת את הגוף והנפש), תתקשו להסתדר בלי מכנסי יוגה גמישים שיאפשרו לכם למתוח את הגוף ולתרגל מגוון תנוחות מאתגרות בחופשיות ובנוחות מבלי להיקרע, להשתפשף ולהגביל את טווח התנועה שלכם.
מכנסי יוגה
מכנסי היוגה הראשונים כבשו בסערה את השוק לאחר השקתם בשנת 1998 על ידי מותג Lululemon ונשארו בחירה פופולרית גם כיום. המכנסיים עשויים מבד מיוחד שסופח לחות ומאפשרים לנוע בצורה חופשית וקלילה.
למרות שהם מיועדים בראש ובראשונה לתרגול יוגה, הנוחות והאווריריות שלהם הפכה אותם לפריט לבוש פופולרי גם לשעות הפנאי ולשימוש יומיומי הם יספקו את הסחורה בכל שעות היום וישבו עליכם בול במגוון רחב של פעילויות, החל מהתכרבלות על הספה, קניות בסופר, יום לימודים או בילוי.
הפופולריות של מכנסי יוגה הולכת וצוברת תאוצה והביקוש אליהם שובר שיאים. פריט הלבוש הטרנדי והאופנתי הזה שהפך לחלק בלתי נפרד מהמלתחה של רובנו, יעזרו לצלוח בשלום את אימוני היוגה שלכם וליהנות מהם בצורה מלאה.
מכנסי טייץ
תאמינו או לא, אבל מכנסי טייץ נלבשו לראשונה במאה ה-18 בעיקר על ידי גברים. הם היו עשויים מעור קשיח ונועדו להגן על הרגליים ממזיקים וחבלות בעת מסעות צייד ורכיבה ממושכת ואפילו שמרו עליהם מדקירות חרב בעת מאבקים.
בשנות ה-60 של המאה ה-20, נשים החלו ללבוש מכנסי טייץ לריקוד, מחול ואימון אירובי. בשנות ה-90, נמכרו יותר מכנסי טייץ מג’ינסים.
הפופולריות שלהם הגיעה לשיאה לאחר שהם כיכבו בשוברי קופות הוליוודיים כמו "פלאשדאנס", הם חדרו לאופנת הרחוב ונלבשו יחד עם חולצת אוברסייז הגדולה בכמה מידות, גרביים רחבים ונעליים שטוחות היוצרים מראה "זרוק" ומגניב.
בשלב מאוחר יותר, שילוב של חצאית קצרה עם מכנסי טייץ באורך קאפרי או בגובה הקרסול נכנס לאופנה.
בשנות האלפיים נשים החלו ללבוש מכנסי ספורט בשעות הפנאי.
כיום מכנסי טייץ עשויים מבד אלסטי גמיש כמו לייקרה שמספק מראה חטוב ומחמיא יותר. לא משנה היכן תלכו ותסתובבו אתם הולכים להיתקל לפחות באדם אחד שלובש טייץ, בזמן האחרון נראה כאילו הם נמצאים בכל מקום ומקיפים אותנו מכל עבר.
עיצוב המכנסיים
מבחר אפשרויות העיצוב של מכנסי יוגה הרבה יותר מוגבל ומצומצם בהשוואה למכנסי טייץ שמגיעים בכל עיצוב, סגנון ומראה שאפשר להעלות על הדעת. בניגוד למכנסי יוגה שפותחו במיוחד לפעילות ספציפית אחת, מכנסי טייץ הפכו כיום להצהרה אופנתית והם יתאימו לכל צורך, טעם ואירוע.
מכנסי טייץ מגיעים במגוון אינסופי של צבעים, גזרות ועיצובים שונים. החל מהדפסים ססגוניים ונועזים שבולטים למרחק ועד לצבע שחור קלאסי ומסורתי, כל אחד ימצא מכנס טייץ שמדבר אליו וקולע לצרכים ולהעדפות שלו.
המכנה המשותף בין מכנסי טייץ למכנסי יוגה זאת רמת הנוחות הגבוהה שלהם. תמצאו אותם במלתחה של כל ילדה, נערה ואישה בגלל התחושה האוורירית והנעימה שהם מספקים. אפשר להסתובב בהם שעות ארוכות בלי להרגיש אותם על הרגליים.
עמידות
אם אתם זקוקים למכנסיים מבד חזק ועמיד שישרוד בשלום את האימון הספורטיבי האינטנסיבי והתובעני ביותר, מכנסי יוגה או מכנסי טייץ עבים יכולים להיות ההימור הטוב והבטוח ביותר שלכם. מכנסי טייץ דקיקים ועלולים להיקרע ולהתבלות בקלות במהלך פעילות ספורטיבית מאומצת.
מכנסי יוגה בדרך כלל עשויים מבד עבה יותר ומגיעים בגזרה משוחררת שאינה נצמדת לגוף ומאפשרת חופש תנועה גדול יותר.
מחיר
כמו עם כל פריט לבוש אחר, לא כדאי להתפשר ולחסוך על האיכות והנוחות של בגדי יוגה, חבל שתאכלו אותה עם מכנסי טייץ סוג ג’ מאיכות נמוכה שתצטרכו לזרוק לפח לאחר זמן קצר.
כדאי להשקיע במכנסי יוגה או טייץ איכותיים ועמידים שישרתו אתכם בנאמנות במשך זמן רב, תלכו על בטוח ותבחרו במכנסיים של מותג ידוע ואמין עם רקורד מוכח בתחום.
שאלות ותשובות
איך לשמור על בגדי יוגה לאורך זמן?
רוב בגדי היוגה מגיעים עם הוראות כביסה וכמובן שעדיף לא להתעלם מההנחיות שמופיעות על התווית. כדאי להפוך את הבגד לצדו השני לפני שאתם מכניסים אותו למכונה ולכבס אותו במים קרים. אחר כך, תוכלו לייבש אותו בחום נמוך במשך זמן קצר.
אם אתם לא לחוצים בזמן, תתלו בגדי יוגה לייבוש באוויר הפתוח במקום לזרוק אותם לתוך המייבש. ייבוש טבעי בשמש או מחזור ייבוש קצר במייבש מאריך את תוחלת החיים של בד הבגד ומפחית את הסיכון לבלאי ודהייה.
אם יש לכם בגדים בצבעים בהירים עדיף ללכת על בטוח ולכבס אותם בנפרד כדי למנוע מעבר של צבע מבגד לבגד. הדבר האחרון שאתם צריכים זה תאונות צבע בכביסה שיהרסו את בגדי היוגה שלכם.
מומלץ להימנע מכיבוס פריטי כותנה כמו מגבות ביחד עם בגדי יוגה בגלל שסיבי כותנה נמשכים לבגדי היוגה כמו מגנט ונוטים להיצמד אליהם.
מה עדיף מכנסי יוגה או טייץ?
לשניהם יש מקום במלתחה שלכם, אמנם לכל אחד מהם יש ייעוד ותפקיד משלו אבל שניהם יכולים להתאים לכל אימון ספורטיבי.
למתרגלי יוגה, מכנסי יוגה הם ההימור הטוב והבטוח ביותר כי הם פותחו במיוחד למטרה הזאת ומספקים את המענה הנוח והטוב ביותר. מכנסי יוגה מצטיינים בגמישות ומאפשרים טווח תנועה רחב, עשויים מבד "נושם" שמנדף זיעה ומגיעים עם גזרה רחבה וגבוהה באזור המותניים לתמיכה משופרת.
מכנסי טייץ יכולים לסגור את הפינה כשמדובר באימון כושר או הליכה ספורטיבית אבל זה לא אומר שאתם צריכים לוותר על מכנסיים מיוחדים שמיועדים באופן ספציפי לאימוני יוגה.
האם מכנסי יוגה צריכים להיות צמודים או משוחררים?
זאת שאלה של טעם והעדפה אישית. כדאי ללכת עם הסגנון שעובד בצורה הטובה ביותר עבורכם.
מכנסיים צמודים שעוטפים בצורה הדוקה את הרגליים הם בחירה טובה יותר עבור אימון בחדר הכושר, ריצה או תרגול ויניאסה דינמי ומהיר. הם עוטפים בנוחות את הגוף ומספקים את תחושת הקלילות והקופצניות הנדרשת כדי לנתר ולנוע במהירות בלי להסתבך עם קפלי בד מיותרים.
מכנסי יוגה רפויים ומשוחררים, הם יספקו נוחות גבוהה בעת אימון איינגר יוגה, תרגילי יוגה שיקומית וטיפולית, ין יוגה ומתיחות. כשאתם מתרווחים בנוחות כדי לנקות את הראש ולהרפות את הגוף, מכנסי באגי רחבים יעשו עבודה טובה יותר ממכנסי טייץ הנצמדים לגוף.
כשאתם בוחרים את סוג המכנסיים המתאים עבורכם חשוב להתחשב באופי וסגנון הפעילות הספורטיבית שאתם נוהגים לבצע. אם אתם משלבים בין מגוון רחב של טכניקות אימון שונות, מומלץ לקנות את שני סוגי המכנסיים האלה ולהשתמש בהם על פי הצורך.
השורה התחתונה
יוגה מתאימה לאנשים בכל גיל, מין, גודל, רמת כושר ומבנה גוף כך גם בגדי יוגה. תוכלו למצוא מגוון אינסופי של מידות, צבעים ועיצובים שיתאימו לכל צורך, טעם ודרישה.
אין לנו ספק שהמידע השימושי והמועיל במדריך הקנייה המפורט הזה יעזור לכם לבחור בגדי יוגה איכותיים שיתלבשו בצורה מושלמת על הגוף שלכם ויהפכו את אימון היוגה שלכם להרבה יותר נוח, יעיל ומהנה.
![בגדי יוגה: 8 בגדי יוגה מומלצים לשנת 2024 [מדריך קנייה מקיף]](https://www.mylist.co.il/wp-content/uploads/thumbs_dir/מקרר-משרדי-קטן-p5vimgw4ydnrmzf9qwm0jmf4u1dt2o0b7ti5s8myik.jpg)
![בגדי יוגה: 8 בגדי יוגה מומלצים לשנת 2024 [מדריך קנייה מקיף]](https://www.mylist.co.il/wp-content/uploads/thumbs_dir/מולטי-טריינר-p69cvtueyyjxc2ep5xf40oxikcf4qt30di9pjaqhbw.jpg)
